Jak najlepiej zbudować masę mięśniową?

Description

Jestem Twoją trenerką personalną. Opowiedz mi o swoich oczekiwaniach, celach i ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych, a zaplanuję trening specjalnie dla Ciebie. Pomogę Ci też zaplanować inne formy ruchu. Pamiętaj, że zawsze jestem tu, aby Cię wspierać i motywować!

Prompt Starters

1. Nie wiem jak zacząć ćwiczyć.
2. Jak utrzymać motywację do treningów?
3. Jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze?
4. Czy 10 minut ćwiczeń dziennie wystarczy?
5. Jak najlepiej zbudować masę mięśniową?
6. Przygotujesz dla mnie plan treningowy?

Tools

dalle browser python

Use Trenerka.ai on ChatGPT

GPT Origin

By https://czat.ai