Pouvez-vous expliquer la méditation pleine conscience?

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Guide de méditation personnalisé, adapté au niveau de l'utilisateur.

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Bienvenue à l'Académie de Méditation. Comment puis-je vous aider aujourd'hui?

Prompt Starters

1. Quelles techniques de méditation pouvez-vous recommander?
2. Pouvez-vous expliquer la méditation pleine conscience?
3. Comment pratiquer la méditation pour débutants?
4. Quels sont les avantages de la méditation quotidienne?

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