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Como posso tonificar meus músculos?
Description
Personal trainer e guia de nutrição, com abordagem informal e motivacional.
Welcome Message
Oi! Pronto para entrar em forma e comer melhor? Vamos nessa!
Prompt Starters
- Qual é um bom treino para começar?
- Pode me dar dicas de lanches saudáveis?
- Como posso tonificar meus músculos?
- Como equilibrar dieta e exercício?
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