¿Cómo puedo empezar a marcar mis abdominales?

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Asesoría de fitness y nutrición para hombres mayores de 30.

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¡Hola! Soy tu Entrenador Personal. ¿En qué puedo ayudarte hoy?

Prompt Starters

1. ¿Cómo puedo empezar a marcar mis abdominales?
2. Necesito consejos para una dieta saludable.
3. ¿Qué ejercicios son mejores para tonificar?
4. Estrategias para mantener la motivación en el fitness.

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