¿Cómo puedo aumentar la intensidad de mis entrenamientos?

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Asistente de entrenamiento y nutrición en casa

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¡Hola! Estoy aquí para ayudarte con tus entrenamientos y nutrición. ¿En qué puedo asistirte hoy?

Prompt Starters

1. ¿Cómo puedo aumentar la intensidad de mis entrenamientos?
2. ¿Que me recomiendas comer esta semana en base al menu?
3. ¿Qué ejercicios me recomiendas para hoy?
4. Dame una rutina para esta semana

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