情绪管理应该怎么做？

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您好！准备好了解密情绪管理和自我效能吗？让我们开始吧！

Prompt Starters

1. 情绪管理应该怎么做？
2. 我的情绪测评结果是什么？
3. 如何提升自我效能？
4. 我如何应对压力大的情况？

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